DanielZi님의 저널, 2016년 04월 13일

dieta eh uma coisa muito pessoal ... imagino sua indignaçao ... eu ja fico loca com os amigos e familiares me torrando a paciencia quando eu digo " nao obrigado" para  

dieta eh uma coisa muito pessoal ... imagino sua indignaçao ... eu ja fico loca com os amigos e familiares me torrando a paciencia quando eu digo " nao obrigado" para  

para um brigadeiro e tals  

eu mesma , faço a low carbo so pra perder peso , e depois volto pra rotina , pois penso igual voce , nao da pra viver inventando gororoba ... quero um big tast sem ficar pensando que sai da "cetose" kkk ....  

A melhor dieta é aquela que funciona pra vc!! E nem tudo que funciona para uma pessoa, irá funcionar para outra.  

Esse negócio de Low Carb e modismo aqui no aplicativo, mas se você for olhar o desempenho de quem faz... chega a ser engraçado... ou ficam na gangorra ou engordam. Eu gosto de trocar ideias, experiências. Demorei mais de um ano pra achar uma dieta ideal pra mim, aproveitei e associei a exercício físico para acelerar a perda e consolidar. Hoje to relaxado, como o que quero e quando quero, mas sempre usando o bom senso se comi muito hoje amanha pego mais leve e mantenho as medições de peso diárias. To esperando mais uma janela de tempo no trabalho/faculdade/vida pessoal pra engatar de novo a mesma dieta, mas com exercícios localizados. Também tenho recebido mensagens com essas dietas mirabolantes, não entendo o porque e o pra que...ta igual ao modismo de corpo perfeito, dessas mulheres toda definida que mais parece um transexual do que uma mulher em boa forma. 

Também faço low carb a mais de um ano e vejo que tem uma galera meio fanática mesmo. Mas tem fanático pra tudo nessa vida . Na verdade tem muito low carber por aqui porque o App facilita na contagem dos carboidratos. Acho que cada um sabe o melhor pro seu corpo e pra sua rotina a alimentação tem que caber na sua vida afinal de contas.  

Já fiz um post parecido com o seu, mas exatamente ao contrário. E concordo contigo, cada um deve saber o que quer e os demais devem cuidar de suas respectivas dietas, simples assim. Até mais! 

Eu gosto de comer de tudo, então faço a mais básica de todas as dietas: calorias. 

Nossa! Como alguém pode ser tão inconveniente?! Eu sigo low carb, mas nunca sugeri que alguém seguisse, nem mesmo meu esposo. Ele como o que bem entender. Cada um sabe o que é melhor para seu corpo! 

Só uma observação: nem toda lowcarb é baseada em proteínas tá! Assim, eu faço paleo lowcarb há 8 meses, perdi 20kg nos 6 primeiros meses, e cara, até entre quem segue lowcarb tem muitas picuinhas tipo: "Você não emagrece mais porque consome laticínicos" e outras chatices. Assim como do outro lado tbm tem, coisas tipo: "Se você nao comer carboidrato antes do treino, não vai render e vai queimar toda sua massa magra!", e pessoas enchendo o saco que vou morrer do coração porque não como arroz nem pão integral. Mas o negócio é ignorar quem é extremista (seja em qual dieta ou opção alimentar for). Quando me perguntam se tal alimento faz mal ou bem, eu sempre respondo: "Na paleo é X, mas pela reeducação alimentar padrão é Y". E brigo muito com colegas que praticam alimentação padrão e querem ficar horas sem comer. É questão de consciência: nenhuma dieta funciona igual pra todo mundo, não hoje em dia, com tantas mudanças nos alimentos que consumimos e no ritmo frenético que vivemos. Claro que comento com as pessoas os benefícios que a paleo low carb trouxe pra mim, mas deixo bem claro: é questão de testar no seu próprio corpo o que funciona e o que não dá certo. Mas enfim, é só não responder que a vida segue assim :) 

uahuahuahuahauhahahua boaaaaaaaaaaaaaa, Daniel! povo chatoooooooo!!!! cada um faz o que quer e como quer! 

Cadam faz o que quer, tem que ser assim, mas acredito que não seja por mal são só dicas afinal o fat é ajudar uns aos outros com a experiência de emagrecimento!! Bjus  

* cada.. É para 

Concordo com vc, mas geralmente quem faz e se dá bem, quer passar experiências para os outros, eu me deu super bem fazendo essas alimentações ( paleo/ low-carb ) e a "pessoa" faz isso sem perceber, porque isso motiva quem passa a informação... Não fique chateado, faz parte ! Sabemos que dietas foram feitas pra dar errado ( em algum momento ) E a melhor dieta é aquela que vc faz questão de dizer que nao é dieta e sim um um estilo de vida! A minha é PALEO... 

A vida é muito curto pra não comer um pedaço de pão... 

A TPM é forte demais para seguir dietas. Kkkkkkkkkkkk. 

eu não corto carbo, gosto do arroz do feijão do pão, seila e ta dando certo... tb não sou fã de altas invenções