2016년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 13일:
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1024 kcal
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지방: 38.17g | 단백질: 36.39g | 탄수화물: 138.03g.
아침 식사: Brauner Zucker, Heidelbeeren, Bio-Zentrale 3-Korn Müsli, Quark, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kinder Riegel (21g), Gekochte Karotten, Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Camembert, Gekochte Karotten. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Äpfel, Mandarine. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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