2016년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.0 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 6일:
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1451 kcal
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지방: 29.62g | 단백질: 65.62g | 탄수화물: 240.97g.
아침 식사: Milk (Nonfat), General Mills Cheerios. 점심 식사: Unstuffed cabbage rolls, Yoplait Source 0% Yogurt. 저녁 식사: Carmen's Chow Mein, White Rice (Long-Grain, Cooked). 간식/기타: General Mills Lucky Charms, Dairyland Skim Milk, Welch's Concord Grape Jelly, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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