2011년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 27일:
|
950 kcal
|
지방: 31.89g | 단백질: 25.29g | 탄수화물: 141.45g.
아침 식사: Fat Free Skim Grade A Milk (Vitamin A & D), Quaker Oats, Quick 1 Minute. 점심 식사: Rice Cakes - Caramel Corn, Bananas , v-fusion energy peach mango. 저녁 식사: Light Cheese Heads String Cheese Sticks, dole cherry mixed fruit in 100% fruit juice, V-Fusion Light Strawberry Banana, Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce, Spinach Salad Kit, Spicy Ranch Dressing. 간식/기타: Apple Slices with Grapes. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|