2016년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 28일:
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3673 kcal
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지방: 86.95g | 단백질: 166.54g | 탄수화물: 588.66g.
아침 식사: Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Brown Rice, Dried Whole Sesame Seeds, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Carrots. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Oats, Bananas, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg. 간식/기타: horneaditos tostadas integrales, horneaditos tostadas integrales, Baguette, Now Foods Virgin Coconut Oil, Bananas, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg White, Brown Rice, Oats. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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