Gestern gab es Lammkeule aus dem Römertopf. .. war wohl trotz Fett abschöpfen und wiegen zu fettig. .. aber es war ja auch nur ein Tag!
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101.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 45.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 27일:
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1788 kcal
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지방: 95.41g | 단백질: 90.02g | 탄수화물: 140.39g.
아침 식사: Rote Paprika, Milbona Gouda Jung der Leichte, Linessa Salami 1A Truthahn, Roggenbrot. 점심 식사: Gewöhnlicher Feldsalat, Cucina Balsamico Creme, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. 저녁 식사: Rote Paprika, Roggenbrot, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen. 더보기
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3333 kcal
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운동:
진공 청소기 - 30 분, 청소 - 1 시간, 가사 - 3 시간, 설거지 - 20 분, 휴식 - 11 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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