ugh, havent worked out in 2 weeks gotta get back into it.
다이어트 캘린더 보기, 2009년 11월 10일:
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1014 kcal
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지방: 40.79g | 단백질: 63.39g | 탄수화물: 98.43g.
아침 식사: Light & Fit Yogurt - Raspberry, coffee. 점심 식사: panera bread chicken noodle soup. 저녁 식사: ranch dressing, salad, mushrooms, logans roadhouse . 간식/기타: baked lays barbecue, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry. 더보기
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1794 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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