And here we go again....
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57.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 11월 8일:
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1198 kcal
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지방: 40.77g | 단백질: 50.56g | 탄수화물: 168.16g.
아침 식사: peanut butter, apple, Special K Cereal Bars - Peaches & Berries. 점심 식사: peaches. 저녁 식사: Chicken Breast, PC Indian Tikka Masala Cooking Sauce, Brown and Wild Rice. 간식/기타: Crunchy Granola Bars - Apple Crisp. 더보기
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2350 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 11 시간, 운동 기계 (빠른속도) - 40 분, 달리기 - 11km/h - 20 분, 운전 - 1 시간 30 분, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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