2016년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.1 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 7일:
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2333 kcal
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지방: 74.07g | 단백질: 118.47g | 탄수화물: 294.63g.
아침 식사: Milch 1,5%, Banane, Kohlrabi, Karotten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Frischkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Roggenbrötchen. 점심 식사: Aldi Fitnessbrötchen, Hähnchenbrust Fleisch. 저녁 식사: Aldi Käseaufschnitt, Wasa Vollkorn, Kölln Nuss & Krokant Müsli, Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Schlemmer-Filet Champignon. 간식/기타: Château Chocisserie (7g), Lorenz Erdnussflips Leicht, Haribo Colorado. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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