|
Про привычки. А точнее про полученные хреновые пищевые привычки. Мои сформировались в детстве не от зажиточной жизни) Время было такое. Мы не голодали конечно, а жили, как большинство советских семей. Питание было ну вообще не разнообразное: картошка жареная, тушенка, сало, хлеб с маргарином «Рама», варенья… О, да! 🤤 Это было ооооч вкусно, и сейчас бы туда вернуться … но увы😒 не вернешься. И увы, это были калорийные бомбы. Взять, например, гренки из черного хлеба 🍞с чесноком, обжаренные в огромном количестве подсолнечного масла - восхитительно вкусно, отвратительно вредно🫠.
Почему так сложно поменять привычки? Зачем в новогоднюю ночь мы до сих пор на 6 человек накрываем огромный стол, обязательно с оливье, с жирненьким гусем, с тарталетками с маслицем и икоркой… традиция🤷🏻♀️ Мы садимся и едим, и вроде не хотим, но надо поесть😄 а потом встаем и на завтрак (на обед, на ужин и так 10 дней) опять доедаем всю эту вкуснотень, лежа на диване , наблюдая как Иван Васильевич меняет профессию.
Почему до сих пор многие считают, что ребенок обязан есть , даже если он не хочет? Мы запихиваем в него кашу, связав по рукам и ногам. Наверное в этот момент тоже закладываются пищевые привычки.
Для моих любимых ❤️хейтеров ( которые появились неожиданно) оговорюсь, что не у всех поголовно так, но у многих моих знакомых, и даже мой муж-не исключение.
И вроде бы я сейчас в осознанном возрасте уже понимаю, как надо по правильному, но до сих пор периодически так делаю. Сила привычки или лень? (да-да, опять про лень😄) Есть среди моих знакомых те, кто постоянно готовит только пп еду, разнообразную качественную еду. Но это большой труд, серьезно… пробую стремиться к совершенству🤩
Я не лезу к кому-то с советами, как питаться. Каждый сам для себя решает. Это просто мои наблюдения и размышления!🌸
|