katiaudonowa님의 저널, 2024년 09월 22일

22.09 18/30

🥗 800 ккал так как три дня был жор, сегодня кушать не хотелось…
🚶🏼‍♀️много работы 😅

다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 22일:
778 kcal 지방: 31.33g | 단백질: 59.41g | 탄수화물: 63.17g.   아침 식사: Межениновская Птицефабрика Ветчина 100 Калорий, Сыробогатов Сыр Пармезан, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%. 간식/기타: Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог 5%. 더보기

1명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲 И снова скоро Новый год, худеть Активнее со мной идём народ!?! 🔥 Подробности в личку. 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 Девочки и Мальчики 👫(🔞18+), здравствуйте! Я КОУЧ по правильному питанию и не только, Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ чат Правильного питания. Денег НЕ нужно. 🤷‍♀️ Я худею в нём сама  и вас приглашаю, Худеть в команде. 😉 У нас рецепты ПП, 🍎советы, 🤗поддержка, 🔥мотивация. От вас требуется только желание!✌️ Наш чат находится в ватцап. Пишите на номер +79048953566 "Хочу с вами" и я вас добавлю🌸 
2024년 09월 22일 작성이: ПП чат 315

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


katiaudonowa님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유