2024년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 20일:
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1424 kcal
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지방: 66.25g | 단백질: 58.67g | 탄수화물: 154.20g.
아침 식사: Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 점심 식사: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Люди Любят Салат Грин-Микс. 저녁 식사: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб, Арбуз, Altero Масло Оливковое, Мясновъ Шницель Императорский. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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