|
Прекрасный завтрак на 531 ккал вместе с кофе и кусочком батончика (snaq fabriq). 28 г белка. Тут читателям непонятно было откуда столько белка если всего 2 яйца. Поясняю: я добавляю в среднем 40г куриной грудки, а остальное добирается из продуктов))))
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 20일:
|
2396 kcal
|
지방: 109.03g | 단백질: 116.98g | 탄수화물: 178.89g.
아침 식사: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Сахар, Кофе, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной, Авокадо Авокадо Хасс, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Шакшука. 점심 식사: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Mission Deli Тортильи Пшеничные Оригинальные, Авокадо Авокадо Хасс, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо. 저녁 식사: Хинкальная Хачапури по-Аджарски , Narnari Вино Киндзмараули, Хинкали. 더보기
|
|
2628 kcal
|
운동:
Бег 2 км - 15 분, Apple Health - 23 시간 45 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|