|
Всем, привет!
Осень , одно из прекрасных времен года , кода можно поиграть с дефицитом и тренировочными процессами.
В момент перестроения организма , как правило это осеннее и весенние время.
Можно войти в процесс перестроения и адаптации при помощи внешней среды когда организмы требуется больше энергии на обогрев. Также ,если позволяет тренированность проводить длительную аэробную работу на низком пульсе до завтрака, тем самым затрачивать энергию так усердно отложенную на сохранения организмом на потом.
Истина- это не конечная цель и не умозаключение.
Истина- это живой опыт
Сегодня в работу:
Гребля 25000 м
Завтрак.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 20일:
|
3278 kcal
|
지방: 161.31g | 단백질: 170.75g | 탄수화물: 281.01g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные , Яйцо, Лимак Хлеб Подовый, Пармезан Сыр, Красные Яблоки. 점심 식사: Яйцо, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . 저녁 식사: Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Магнит Слива, Три Корочки Сухарики. 더보기
|
|