2024년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 17일:
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1361 kcal
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지방: 51.34g | 단백질: 57.84g | 탄수화물: 177.67g.
아침 식사: Great Value Egg, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Powdered Creamer, Coffee. Elevenses: Shortbread Cookies , French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Quest Cheese Crackers, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), White Rice, Nasoya Firm Tofu, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. Tea: Pop Secret Kettle Corn Popcorn. 저녁 식사: Skinless Chicken Breast, Simply Asia Japanese Style Ramen Noodles. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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