2024년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 15일:
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2482 kcal
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지방: 132.50g | 단백질: 123.53g | 탄수화물: 198.21g.
아침 식사: Самокат Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 점심 식사: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9). 저녁 식사: J7 Апельсиновый Сок, Ёбидоёби Хоши, Pimpili Салат, Чито Гврито Чкмерули. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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