2024년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 14일:
|
1677 kcal
|
지방: 76.75g | 단백질: 88.43g | 탄수화물: 151.68g.
아침 식사: Голубика, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Секреты Природы Льняная Каша, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Короваево Молоко 3,2%. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Короваево Молоко 3,2%, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Шебекинские Макароны Перья. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Короваево Молоко 3,2%, ВкусВилл Мука Рисовая, Простоквашино Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное. 간식/기타: Домик в деревне Ряженка 3,2%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|