2024년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 11일:
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1971 kcal
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지방: 60.76g | 단백질: 61.31g | 탄수화물: 281.83g.
아침 식사: Kölln Müsli Knusper Schoko Feinherb, Vollmilch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. 점심 식사: Gut & Günstig Paprika Hähnchen Wrap, Eat Happy Maki Mix Lachs Gurke . 저녁 식사: Bofrost Broccoli-Nudelauflauf. 간식/기타: Krombacher Fassbrause Cola & Orange, Maryland Bananenchips. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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