2024년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
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1998 kcal
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지방: 67.36g | 단백질: 79.56g | 탄수화물: 257.59g.
아침 식사: Dattel, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Harry 1688 Unser Mildes. 점심 식사: Maggi Ofen-Gemüse mit Feta, Weißer Reis (Langkorn). 저녁 식사: Grüne Brechbohnen, Reis (Gekocht), Maggi Fix für Rahmgeschnetzeltes. 간식/기타: M&M's Crispy, Haribo Sauer Brenner, Kinder Bueno. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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