|
#133 (17.08.24.)
Вперше побувала на йозі з підігрівом. Температура була 39-40ʼ
За 55хв спалила активних 174кк, всього 235кк.
Треня включала в себе: розтяжку, кардіо, силове з гантелями, вправи на прес та заминку.
Вижила. У таку спеку..)
|
51 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
안정된 체중
|