|
Länge sedan jag skrev något! Jag kämpar på pendlat lite i vikt men typ 1-2kg vilket är ganska normalt annars ganska stabil! Försöker få i mig mer proteiner så det blir ofta hårdmacka m ägg på morgonen! Något köttigt till lunch och så något litet mellanmål typ kvarg! Ibland blir det lite gott också men försöker att inte äta för mycket sådant! Middag variation på allt från äggnudlar m grönsaker och kyckling till korvstroganoff eller kött! Självklart m så nyttiga ingredienser som det går! Hoppas det går bra för er alla andra! Kämpa på!
|