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K8i
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2016년 02월 21일
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, 2016년 02월 21일:
781 kcal
지방: 28.25g | 단백질: 38.34g | 탄수화물: 92.17g.
아침 식사:
Rügenwalder Mühle Rügen-Würmer, Proteinpulver, Chia-Samen, Sojamilch, Kakaopulver (Ungesüßt).
점심 식사:
Wagner Rustipani Marinierte Tomaten.
간식/기타:
Qi2 Woman 99 Kcal Bar Buttermilch-Zitrone.
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2137 kcal
운동:
스피닝 (Spinning) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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