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KayLei12
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2016년 02월 20일
KayLei12님의 저널, 2016년 02월 20일
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2016년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
84.8 kg
지금까지 감소한:
5.2 kg
.
남은양:
18.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2016년 02월 20일:
756 kcal
지방: 16.30g | 단백질: 27.10g | 탄수화물: 126.11g.
점심 식사:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Penne.
저녁 식사:
Cooked Kale (from Fresh), Specialty's Vegan Chili (Regular).
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2271 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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