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Питание, треня и шаги 💪🏽
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 30일:
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1282 kcal
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지방: 49.48g | 단백질: 98.87g | 탄수화물: 84.55g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Межениновская Птицефабрика Ветчина 100 Калорий. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Шампиньоны, Секрет Хозяйки Гречка. 저녁 식사: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. 간식/기타: Boombar Cookie Dessert Souffle, Простоквашино Сливки 20%. 더보기
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