2024년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 29일:
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3112 kcal
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지방: 79.64g | 단백질: 186.16g | 탄수화물: 417.19g.
아침 식사: Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream. 점심 식사: Grings Arroz 12 Grãos, Salmão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Vitafor Isofort Neutro, Purê de Batata Doce. 간식/기타: Relva Verde Psyllium, Yakult Yakult 40 Light, Quero S. Mais Salgadinho Keritos Sabor Manteiga, Magro Açúcar Light , Morangos, Banana Caturra, Jazam Pingo de Leite. 더보기
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