|
Шоколадная запеканка без муки и сахара На всю порцию ( она не большая) примерно 170 калорий и 25 грамм белка) Получилось что-то на подобии творожной запеканки или даже шоколадного чизкейка😍 очень вкусно🥰 резкий приступ готовки вечером 😄
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
|
1599 kcal
|
지방: 50.88g | 단백질: 150.75g | 탄수화물: 130.80g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10% Ультрапастеризованные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Блины с Мясом Говядина Свинина , Село Зелёное Творог 0,5%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Зеленая Линия Горгонзола, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир. 점심 식사: Кабачок Гриль, Булгур, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Запеченная или Жареная Форель. 저녁 식사: Bombbar Протеин Шоколад, Экологика Какао, Яичный Белок, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Exponenta Йогурт. 간식/기타: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Перекресток Инжир Свежий, Ашан Киви. 더보기
|
|