2016년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 18일:
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1501 kcal
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지방: 49.08g | 단백질: 63.67g | 탄수화물: 210.00g.
아침 식사: Milk (Nonfat), General Mills Cheerios. 점심 식사: President's Choice Blue Menu Caesar Dressing, Great Value Romaine Lettuce, spinach lasagna. 저녁 식사: President's Choice Blue Menu Caesar Dressing, spinach lasagna, Dole Chopped Romaine Lettuce. 간식/기타: Chapman's Heavenly Hash Ice Cream. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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