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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 21일:
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1005 kcal
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지방: 58.00g | 단백질: 68.50g | 탄수화물: 61.00g.
아침 식사: Water, Sam's Choice Clear American White Grape Water, Wal-Mart Ribeye Steak, Kraft Velveeta Shreds Original, Green Giant Simply Steam Broccoli Florets. 점심 식사: Water. 저녁 식사: Pure Heart Seedless Watermelon, Fresh & Easy Cut Mango. 간식/기타: Community Coffee Cafe Special, Water. 더보기
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3664 kcal
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운동:
YMCA Elliptical - 1 시간 5 분, Work - 2 시간 30 분, 휴식 - 15 시간 34 분, 숙면 - 4 시간 51 분. 더보기
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