|
Day 6 13:20 IF 16:8 Estimasi 360kcal-500kcal bumbu seblak, jamur enoki, jamur kancing, kecambah, sawi putih, tahu putih, telor Cemilan: bakpia/kumbu, jeruk
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 16일:
|
1122 kcal
|
지방: 46.47g | 단백질: 55.79g | 탄수화물: 128.29g.
점심 식사: Telur Rebus, Greenco Jamur Enoki, Sawi Putih, Yun-Yi Tahu Putih, Sawi Hijau, Kecambah. 저녁 식사: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jengkol, Mentimun (dengan Kulit), Fukumi Nasi Porang, Sambal Goreng, Sayuran Mentah. 간식/기타: Nescafe Americano Ice Black, Jeruk, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau. 더보기
|
|