2016년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 15일:
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1366 kcal
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지방: 37.89g | 단백질: 80.72g | 탄수화물: 179.37g.
아침 식사: Äpfel, Ahornsirup, Kaffee mit Milch, Naturjoghurt, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. 점심 식사: Rindfleisch, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). 저녁 식사: Ahornsirup, Naturjoghurt, Römersalat, Aldi Lammfilet. 간식/기타: Birnen, Orangen, Storck Werthers Original. 더보기
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안정된 체중
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