2024년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 11일:
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1389 kcal
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지방: 87.83g | 단백질: 81.49g | 탄수화물: 78.12g.
아침 식사: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Жареное Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Белый Хлеб, Русское Море Икра Деликатесная Классическая. 점심 식사: Самокат Протеиновый Батончик с Кокосом, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Гурман Солянка Сборная Мясная . 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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