2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
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2787 kcal
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지방: 89.71g | 단백질: 116.95g | 탄수화물: 366.08g.
아침 식사: Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies, Kruidenthee, Oreo Oreo, Bronchibon Eukalyptus, Goldessa Kräuter Frischkäse, Granarom Family Cappuccino White, De Molenhoeve Boeren Broodjes, Koffie, Jumbo Frikandel. 점심 식사: Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Koffie, Deluxe Franse Zachte Kaas 45+, Rundvlees Goulash met Noedels. 저녁 식사: AH Gepaneerde Schnitzel, Knorr Peperroom Saus, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Innocent Orange Juice, Bosbessentaart, Koffie, Kruidenthee. 간식/기타: Frieten. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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