2024년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 10일:
|
1921 kcal
|
지방: 63.14g | 단백질: 93.67g | 탄수화물: 224.90g.
아침 식사: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом. 저녁 식사: Barrister Джин, Арбуз, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Kuhne Соус Салатный American Caesar, Рублевский МПЗ Балык Ломберный Сырокопчёный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью. 간식/기타: Pepsi Evervess Тоник Лимонный Вкус, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Bombbar Протеин Сывороточный, Юбилейное Мини Кексы, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|