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Organização tem me ajudado bastante! 💚🙆🏻♀️
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
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1352 kcal
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지방: 43.92g | 단백질: 101.46g | 탄수화물: 133.24g.
아침 식사: Vigor Cream Cheese Light , Ovo Mexido, Pullman Pão Integral 30%, Carrefour Uva sem Sementes. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Legumes Cozidos, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Queijo Mozzarella, Catupiry Requeijão Light, Cuscuz (Cozido). 더보기
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