2016년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 10일:
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1232 kcal
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지방: 25.35g | 단백질: 84.87g | 탄수화물: 173.34g.
아침 식사: General Mills Cheerios, Milk (Nonfat). 점심 식사: Michelina's Light Macaroni & Cheese, Yoplait Source 0% Yogurt. 저녁 식사: President's Choice Swiss Cheese Slices, Asparagus, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, President's Choice Golden Little Gems, Chicken Breast. 간식/기타: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Granny Smith Apples, Egg. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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