2024년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 3일:
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1458 kcal
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지방: 54.46g | 단백질: 60.48g | 탄수화물: 179.93g.
아침 식사: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Leite Ninho Levinho, Açúcar. 점심 식사: Bergamota, Ovo Frito, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Sopa de Legumes, Batavo Batavinho. 간식/기타: Cueca Virada, Casa Suíça Bolo de Frutas, Pastel de Santa Clara, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Leite Ninho Levinho, Açúcar. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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