2024년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 30일:
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2470 kcal
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지방: 98.54g | 단백질: 67.75g | 탄수화물: 316.82g.
아침 식사: Jumbo Triangels Meergranen, Kruidenthee, Granarom Family Cappuccino White, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies, Koffie, Margarine, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. 점심 식사: Koffie, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Kidneybonen (uit Blik), Jumbo Verse Bospaddenstoelensoep, Verse Pasta (Gekookt), Groentemix, Champignons, Uien, Wit Brood, Aldi Cervelaatworst. 저녁 식사: Sun Snacks Knabberbox, Bronchibon Eukalyptus, Koffie, Kruidenthee, Chips, Crusti Croc Zoutstengels, Duyvis Unsalted Nutmix Walnut. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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