2024년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
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1089 kcal
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지방: 67.46g | 단백질: 56.19g | 탄수화물: 69.37g.
아침 식사: Kaufland Früchte Mix, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Chia-Samen, Avocado. 저녁 식사: Salamio Salami Stixx Pikant, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Schupfnudeln, Aldi American Style Cookies. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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