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Día 3
Medidas :
brazos 32cm
cintura: 78cm
cadera: 100cm
glúteos: 113cm
muslos: 58cm
Hoy me pese, estoy tomando mis vitaminas (D y B12) en ayuno de nuevo, comiendo a conciencia, dejando un poco las harinas. Comiendo más verduras, es chistoso porque no compre fruta $ con lo rica que son, pero bueno voy encaminada. También tomando más agua, mis calorías hoy las calculo...nunca me haría cagar de hambre así que no es por ahí ni en pedo, ya pase por anorexia ni loca voy de nuevo ese es el camino fácil para idiot4s 💋. Yo ya soy grande y prefiero el camino seguro y mejor, también sigo caminando todos los días, hago baile de nuevo y veré que días hago ejercicio de nuevo. 🖤 Esto no es más que por salud y estético de mi parte, no lo hago por nadie que no sea yo
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 27일:
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550 kcal
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지방: 2.20g | 단백질: 19.40g | 탄수화물: 113.60g.
아침 식사: Vrink Leche de Almendras Sabor Vainilla. 점심 식사: Knorr Sopa de Vegetales con Caracolitos Verdes. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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