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minha meta: 60kg
devagar e com paciência porque sei que o processo não é fácil, sei também que no final estarei orgulhosa de mim e muito feliz.
Não estou muito preocupada com a balança durante esse processo porque sei que ela pode me enganar e com isso desmotivar, tirei algumas fotos,medidas e sempre que estou um pouco desanimada abro meu guarda roupa e começo a experimentar as roupas que não serviam mais, daí uma injeção de ânimo que me coloca pra frente para não desistir e sim persistir. já desistir algumas vezes, isso é normal mas agora estou deixando registrado porque não vou desistir.
bjs
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 27일:
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1116 kcal
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지방: 36.34g | 단백질: 47.59g | 탄수화물: 157.19g.
아침 식사: Italac Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão Integral. 점심 식사: Banana Caturra, Brócolis Cozido, Friboi Maminha, Macarrão a Bolonhesa. 간식/기타: Biscoitos Rosa Pimentinha, Canjica, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pêra Williams, Habib's Pastel de Carne. 더보기
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