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Hoy si que la cague, despues de una semana enferma y a sopa, pizza libre y trapiche malbec. Me siento pesadisima. Vamos a ver que dice mañana la balanza...
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 6일:
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1658 kcal
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지방: 70.65g | 단백질: 73.30g | 탄수화물: 187.58g.
아침 식사: Noel Mermelada Light, Paseo Galletitas con Salvado (Bajo en Grasas), Mate. 점심 식사: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Zanahoria, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Alicante Aderezo Tipo Provenzal. 저녁 식사: Cerveza sin Alcohol, Patatas Fritas, Grido Helado de Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Costeleta. 간식/기타: Nueces, Almendras, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Nestle Fitness. 더보기
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3309 kcal
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운동:
청소 - 3 시간, 가사 - 4 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, HIIT - 20 분, 휴식 - 8 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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