2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
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775 kcal
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지방: 54.74g | 단백질: 30.21g | 탄수화물: 36.86g.
아침 식사: Coffee with Milk. 점심 식사: Schweppes Lemon Lime Sparkling Seltzer Water. 저녁 식사: Lindsay Sliced Black Olives, Wholly Guacamole Chunky Guacamole, Marketside Leafy Romaine Salad, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Wish-Bone Ranch Dressing, Publix Onions, Publix Crumbled Blue Cheese, Omaha Steaks Precooked Bacon Slices, Mushrooms , Boiled Egg. 간식/기타: Cafe Con Leche (with Sugar). 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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