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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
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1394 kcal
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지방: 37.02g | 단백질: 63.35g | 탄수화물: 209.17g.
아침 식사: Café, Sementes de Linhaça, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Integral . 점심 식사: Melancia, Cenouras, Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Canjica, Castanhas-do-Pará, Itambé Itambé Fit Zero, Banana Prata, Apti Aveia em Flocos Finos. 간식/기타: Soya Óleo de Soja , Dona Dê Milho para Pipoca Premium. 더보기
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