2016년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 4일:
|
1303 kcal
|
지방: 29.42g | 단백질: 56.21g | 탄수화물: 213.44g.
아침 식사: Milk (Nonfat), General Mills Cheerios. 점심 식사: Michelina's Cheese Tortellini, Yoplait Source 0% Yogurt. 저녁 식사: No Name Potato & Cheddar Perogies, Compliments Cabbage Rolls. 간식/기타: Granny Smith Apples. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
|
|