2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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1184 kcal
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지방: 54.43g | 단백질: 79.83g | 탄수화물: 83.91g.
아침 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 점심 식사: Рулет мясной из лаваша. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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