|
сегодня у меня день рождения,поэтому особо ограничений в плане питания не будет, но постараюсь уложиться в каллораж. буду много гулять сегодня, а в конце дня меня будет ждать пицца и наполеон собственного приготовления.. 😕🙈
|
39.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 21일:
|
521 kcal
|
지방: 14.17g | 단백질: 36.29g | 탄수화물: 65.89g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Варвара Краса Творог 5%. 간식/기타: Яблоко, Мандарины. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|