2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
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2772 kcal
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지방: 108.65g | 단백질: 95.97g | 탄수화물: 336.57g.
아침 식사: Fin Carré Melk Chocolade, Schär Knusperbrot Dunkel, Koffie, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Granarom Family Cappuccino White, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies. 점심 식사: Chips, Aardappelsoep, Musclefood Beef Meatballs, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Koffie. 저녁 식사: Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen, Sun Snacks Knabberbox, Kruidenthee, Koffie. 간식/기타: Kaas, Verse Pasta (Gekookt), Jumbo Groentemix, Uien, Gebakken Ei. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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