2024년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
39.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 20일:
|
1147 kcal
|
지방: 46.80g | 단백질: 66.88g | 탄수화물: 122.83g.
아침 식사: Белая Мука, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сахар, Банан, Варвара Краса Творог 5%. 점심 식사: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Наггетсы. 저녁 식사: Яблоко. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|