2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
|
505 kcal
|
지방: 25.00g | 단백질: 23.37g | 탄수화물: 42.52g.
아침 식사: Douwe Egberts Koffie. 점심 식사: Dirk Meesterlijke Ham, Lurpak Roomboter Ongezouten, AH Eiersalade met Bieslook, AH Boeren Volkoren Sesam. 간식/기타: Water (uit Fles). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|