2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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1250 kcal
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지방: 51.32g | 단백질: 40.46g | 탄수화물: 157.03g.
아침 식사: Дружба Плавленный Сырок, Хлеб Черный, Колбаса. 점심 식사: Изюм, Хлебец. 저녁 식사: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кефир 2,5%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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